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1、女性在哺乳期可以适量吃一些杨梅。
2、杨梅的营养价值很高，哺乳期妇女可以放心食用。
3、杨梅味甘酸，性质温和，能增加哺乳期妇女的食欲，帮助消化，缓解胃部不适。
4、杨梅中的葡萄糖和脂肪也很丰富。
5、可以为哺乳期女性提供身体所需的能量。
6、杨梅非常适合孕妇和婴儿。
7、哺乳期吃杨梅，可以使母乳中的营养成分更加完善，有利于婴儿的生长发育。
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