来源：周到
“我鼻塞，一点都不透气。”前往医院就诊前，林女士（化名）的鼻塞症状已经持续了两周。
一开始，她觉得是因为感冒了，但持续了两周时间后，她的症状不仅没有好转，反而有些加重。尤其是晚上睡觉时，鼻子完全堵住，只能用口呼吸。随之而来的就是口干，晚上多次起来喝水，好几个晚上都没有睡好觉。
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虽然之前她也出现过过敏性鼻炎，但症状并不严重，所以一开始并没往这处想。但鼻塞症状一直没有好转，而且也没有发热、乏力等其他感冒症状，这时她开始怀疑是过敏了，于是前往医院就诊。
医生检查后发现，她的鼻腔黏膜高度水肿，鼻腔通道都堵住了，同时还有眼睛痒、耳朵痒的症状，确实是过敏了。
在耳鼻喉科门诊，也有患者出现过敏性鼻炎后不停打喷嚏，一连十几个喷嚏，一天用完一大包餐巾纸，全部都用来擦鼻子了。
这位患者每年这个时候都会来就诊，想着可能是鼻炎又发作了，于是赶紧前往医院配些鼻喷剂。
每年3到5月，都是过敏性鼻炎的高发季。除了看不见的花粉，漫天飞舞的“毛毛絮”也会诱发过敏吗？上海市东方医院耳鼻喉科副主任王卫华介绍：
飞絮本身不是过敏原，比如梧桐絮，它其实并非花粉，而是树木的种子，和花粉传播正好是同一时期。来就诊的基本都是花粉、螨虫过敏，季节性的过敏性鼻炎更多的是花粉过敏。很多人觉得飞絮吹到脸上、眼睛里、鼻子里可能会引起过敏，其实是飞絮在传播过程中可能会夹杂一些花粉、灰尘等过敏原，在和人的鼻腔黏膜或者皮肤接触后诱发过敏的症状。再加上风的作用，这段时间空气中的花粉浓度比较高，现在外出踏青的人也比较多，所以过敏性鼻炎患者增加。”
如何判断是不是过敏了？王卫华表示，出现鼻痒、鼻塞、频繁打喷嚏等症状后，如果没有乏力、发热和肌肉酸痛等症状，可以去医院做过敏原检测。还有一个更简单的办法，就是看下是否白天外出时症状比较明显，回到室内后症状就会减轻，如果是的话可能就是对空气中的某些物质过敏了。
鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕……这些是过敏性鼻炎最主要的症状。看到“频繁挖鼻孔会增加患病风险”登上热搜后，有鼻炎的小伙伴就不淡定了，“鼻炎，每天挖N次”“失去挖鼻孔自由了”“有鼻炎的怎么办”……
王卫华表示，鼻腔内的鼻毛可以过滤吸入鼻腔的灰尘、细菌、颗粒等，也包括一些过敏原。而频繁挖鼻孔会导致鼻毛稀少，影响过滤的作用。另一方面，手指上也可能会有一些过敏原、病原菌，频繁挖鼻孔会使得过敏原直接进入鼻腔，出现症状。
那么有鼻炎应该怎么办？他介绍说，过敏性鼻炎发作后，如有症状可以用生理盐水清洗鼻腔，还可以用些鼻喷剂，有止痒、减少分泌物产生的作用。
需要注意的是，目前市面上鼻喷剂的种类较多，有抗过敏的、含激素的、中成药等，还有控制鼻腔黏膜肿胀、保持鼻腔通畅的鼻喷剂。王卫华建议，鼻喷剂要在医生指导下使用，不建议患者自行用药，因为有些药物长期使用可能会形成药物性鼻炎等其他问题。
此外，对于有哮喘、老慢支或支气管扩张等疾病的老年人，建议出现过敏性鼻炎症状后，及早去医院就医，避免时间长了引起下呼吸道症状。
在预防方面，最重要的一点就是尽量避免接触过敏原。比如这个季节减少室外的活动，或者从室外活动回来后，及时用生理盐水清洗鼻腔，减少花粉等过敏原在鼻腔内的存留时间。此外还有戴口罩、勤洗手等，皮肤容易过敏的话，回来后还可以洗洗脸。
对于常年性的过敏性鼻炎患者，比如螨虫过敏，要持续做好预防，比如经常清洗晾晒床单被罩，室内通风，采取一些除螨的措施。
王卫华表示：
过敏性鼻炎是个慢性病，可能会反复发作，重在慢病管理，规律治疗，过敏性鼻炎现在治疗手段有很多。但也有患者可能会觉得每年都要看，是不是治不治疗都一样。需要注意的是，如果不加以治疗控制，时间长了可能会并发鼻窦炎、鼻息肉、哮喘等问题。”
来源：周到上海 作者：潘文
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