来源:南方养生网
(相关资料图)
山楂最典型的功效就是健胃消食,而且山楂能做成很多种美味的食品,像山楂饼、山楂卷、山楂糕等,是一种很好的食品。
山楂的别名又叫山里红、胭脂果,它的维生素C含量要高于苹果17倍之多,而且还含有丰富的钙、铁等。
儿童缺钙或缺铁性贫血都可以多吃一些山楂。
山楂中果胶含量居所有水果之首,而果胶,据最新研究,它有防辐射物质的作用,能从体www.nfysw.com内带走一半的放射性元素。
现在的孩子从小就接触电脑,所以多吃点山楂没有坏处。
至于丹果两者没有很大的区别,功效也是差不多的,要是有区别的话就只能说山楂片和卷比较甜一点(甜的有点腻),丹果皮稍淡。
标签: